Angebote im Walk-and Talk sowie Wandercoaching

Walk and Talk

Denken und Gehen, Gehen und Reflektieren

sind sich gegenseitig aktivierende Aspekte, die schon lange von der Grundlagenforschung der Psychologie untersucht und bestätigt wurden.
Aktuell sind Walk-and-Talk Meetings möglich, in denen wir gemeinsam eine definierte Runde in der Natur gehen und ein konkretes Thema besprechen. Bei Bedarf arbeiten wir auch in diesem Rahmen mit Visualisierung und weiteren methodischen Ansätzen.  

Wandercoaching

findet aufgrund der aktuellen Situation frühestens im Frühling 2021 statt, wenn Übernachtungen in Hotels wieder gut möglich sein werden. Wir informieren Sie auf dieser Website und in unserem Newsletter.
Tragen Sie sich gerne unten in den Newsletter ein, so dass Sie frühzeitig über Angebote informiert werden. Sie können sich jederzeit aus dem Newsletter austragen, oder uns eine kurze E-Mail senden, so dass wir Sie entsprechend austragen.

Wir freuen uns sehr auf die nächsten Wandercoachings im Frühling. Bis dahin stehen wir Ihnen gerne mit Walk-and-Talk Angeboten für bis zu halbtägige Coachings zur Verfügung.

Senden Sie uns gerne eine Nachricht, wenn sie an einem der Angebote interessiert sind.

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Alter Beitrag aus 2015: Wandercoaching: Unter uns der feste Boden und über uns offener Himmel!

Wandercoaching: Unter uns der feste Boden und über uns offener Himmel!
In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter (maximal 10 Teilnehmende) begeben wir uns auf einen Weg hin zu den Dingen und Ereignissen, Belastungen oder Fragestellungen, die gesehen, gehört und miteinander getragen werden wollen.
In Zeiten, da uns das Leben Veränderungsprozesse abverlangt, brauchen wir andere Menschen, die uns hier begleiten, bei der Verarbeitung unterstützen und auf dem Weg zu neuen Möglichkeitsräumen ermuntern und an unsere Ressourcen glauben.  
Wir träumen und resümieren, vielleicht möchte nochmal etwas gesehen und verabschiedet werden, bevor es weiter gehen kann.  

Wir begeben uns in die Vogelperspektive, in der wir unsere bisherigen Wege reflektieren und bestaunen können. Und können so ganz individuelle Schätze sammeln und Ressourcen identifizieren.

Methodisch werden Sie dabei begleitet und unterstützt von einer erfahrenen Psychologin, mit erfolgserprobten Konzepten aus dem Coaching, der Struktur- und Aufstellungsarbeit* sowie dem aktivierenden Pilgern ausgewählter und wunderschöner Strecken, die wir schweigend erlaufen. Ja nach Teilnehmer*innenzahl begleitet mich noch eine Kollegin aus dem Bereich der Körperarbeit.

Die Unterkünfte variieren vom komfortablen Wellnesshotels, um unsere bewanderten Füße und Muskeln bei einem abendlichen Saunagang zu relaxen bis hin zu einfacheren, aber geschmackvoll und günstigen Alternativen, um die Kosten in Balance zu halten. Gut und abwechslungsreich zu essen ist für uns in jedem Programm ein unverzichtbares Element.

Wir bewegen uns miteinander in einer Atmosphäre der Entspannung und Wertschätzung, die uns die Basis für ein vertrauensvolles Arbeiten bietet und den Blick für die wesentlichen Dinge ermöglicht.
Dabei hat jede Entdeckung, die Sie machen ihren Raum und es gibt keinerlei Vorgaben oder gedachte Ziele, die jemand zu erreichen hätte. Es geht ja gerade um das Lösen der bisherigen Rahmen und Belastungen, so dass das Erspüren tief sitzender Bedürfnisse und Wünsche wieder möglich wird.
Klare Kommunikationsvereinbarungen schaffen dabei einen verlässlichen Vertrauensrahmen.

Im angegliederten Seminarraum können Sie entweder im Rahmen der Gruppe wie in Strukturaufstellungen nach Satir* oder in Einzelsitzungen Ihre Etappen und Ansätze reflektieren und sich neue Anregungen erarbeiten bzw. ausprobieren. Ziel hierbei ist es, dass Sie ausreichend Steuerungs- und Schutzempfindungen verspüren und sich auf dieser Grundlage auf methodische Ansätze einlassen können, die Sie vielleicht einen kleinen Schritt weiterbringen.

Die Pilgerstrecken sind vorgegeben, markiert und werden begleitet, so dass Sie sich entspannt auf das Gehen konzentrieren können.
Wir gehen nur mit leichtem Gepäck und es finden Zwischenstopps mit Picknick, Gemütlichkeit und Reflexionen statt.

* Die Aufstellungsarbeiten bieten die Möglichkeit, Perspektiven zu erweitern, neue Ideen und Hypothesen zu bilden und für sich selber neue Handlungsoptionen zu erschließen. Sie werden ausdrücklich nicht nach Bert Hellinger angeleitet und verwehren sich jeder von außen gesetzten zwingenden Interpretation oder Zukunftsdeutungen.

Alter Beitrag aus 2015: Die drei Etappen - ein Weg für Frauen mit Frauen  
Start in ein Jahr, das Wandlung möchte

Vulkaneifel – Mallorca – Ostsee –
Dieses prozessbegleitende Pilgern findet erst wieder im Jahr 2018 statt!
Es richtet sich an Frauen, die einen Keim der Wandlung in sich wachsen fühlen. Auch an Frauen, die sich diesen Keim wünschen, aber noch keinen Keim in sich spüren. Schon der Wunsch ist der Keimling, den wir gut behüten und fördern und der wie im Winter tief in der Erde schlummert und Kraft sammelt.

Zu solchen Zeiten unseres Lebens ist es hilfreich und schön, sich in den Kreis von Menschen zu begeben, die die dies ähnlich spüren und somit eine kreative Energie in der Gruppe entstehen kann. Und von diesem Ausgangspunkt wir uns gemeinsam - und doch jede für sich - auf den Weg machen.

Schon in der ersten Etappe entsteht zwischen uns eine Verbundenheit und das Wissen um die jeweils andere. Dieser Schatz gekoppelt an methodische Zugänge der begleitenden Seminarleiterinnen und der großartigen durch nichts zu übertreffenden Ressource Natur bietet Ihnen den Raum zu sich und wieder mehr zu Ihren inneren Anlässen, ihren ganz eigenen biographischen Rahmen und Zielsetzungen, Werten und Hoffnungen zu kommen. Das wünschen wir Ihnen.

Die drei Etappen: (Es stehen noch keine Termine für 2018 fest!)

1. Etappe: Der Einstieg
Das neue Jahr begrüßen und den Wandel reflektieren.
Bewußt suchen wir die kühle Zeit des Jahresbeginns, um in die Stille vor der Alltagsaktivität einzutauchen und unsere Zielsetzungen zu fokussieren. Wir lernen uns kennen und schaffen uns einen sicheren und vertrauensvollen Rahmen, in dem wir unsere gegenwärtige Situation, sowie Entwicklungspotentiale anvertrauen können. "Der Keimling liegt tief unter dem Schnee und  schlummert, die Erde über ihn regeneriert, ruht und bereitet sich vor." Wir arbeiten mit Methoden des Yoga und der Entspannungsarbeit, der Ressourcenaktivierung sowie der Biographiearbeit.
Wir treffen uns in der Vulkaneifel

2. Etappe: zur Madelblühte auf Mallorca. [b]Wir blühen auf!
Die Insel ist zur Mandelblühte in ein Blütenmeer getaucht und
ist zudem ein recht wenig besuchtes Naturparadies.
Wir nutzen diese wunderbare Zeit für gut vorbereitete Wanderungen und lassen innere Knospen treiben und erblühen. In diesen Tagen nutzen wir methodisch kreative Methoden wie das Disney Modell, um "spinnen" zu dürfen. Alles darf einen Raum haben und es gibt keine Begrenzung kreativer Ideen. Wir entfalten uns zu Königinnen und „Dagobertininnen“, die ihre Welt selbst neugierig und kühn kreieren. Alles ist möglich und wir wachsen über unsere Grenzen hinaus. In der zweiten Hälfte der Woche bekommt jede Teilnehmerin die Unterstützung der Gruppe und der Anleiterinnen zur konkreten und handfesten Umsetzungsplanung. Was bleibt? Was geht? Und was brauchen wir für die Zukunft, um aktiv und effektiv erfolgreich Ziele zu erreichen.
Flug ab Dortmund

3. Etappe: 02. bis 04. Juni 2016: Festigen, Lachen, Reflektieren und Verankern an der Ostsee in Dierhagen.
In unserer vertrauten Gruppe reflektieren wir die Ereignisse des Halbjahres und erkennen sie an, feiern kleine und größere Erfolge und sammeln Ressourcen. Vielleicht verwerfen wir Aspekte auch wieder, begraben sie festlich oder übergeben sie dem Meer und erkennen den Prozess, der uns zu neuen Wegen führt.

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.
Wir setzen neue Segel.

Manche Gruppen möchten sich nach einiger Zeit ein weiteres mal treffen, Dies ist mit oder ohne Anleiterinnen natürlich möglich und hat sich als sehr wertvoll gezeigt.